爱丁堡产后抑郁量表（EPDS）（10 题）
爱丁堡产后抑郁量表（EPDS）是广泛应用的产后抑郁症筛查工具，包含10道题目，评估产后女性最近一周的情绪状态。
7.2w+人已测 · ⭐ 4.7 (156条评价)
10 题约 5 分钟¥0.1
准备好开始了吗？
完成 10 道题目，约 5 分钟即可获得专业测评报告。
什么是爱丁堡产后抑郁量表（EPDS）
爱丁堡产后抑郁量表（EPDS）是由 Cox 等人于1987年开发的产后抑郁筛查工具。通过10道自评题目，评估产后女性最近一周内的情绪状态，帮助早期识别产后抑郁风险。
产后抑郁的常见表现
持续情绪低落或哭泣对宝宝缺乏兴趣和关爱感过度焦虑和担忧宝宝健康睡眠障碍（失眠或早醒）强烈的自责或无力感对日常活动丧失兴趣食欲明显变化出现伤害自己或宝宝的想法
适用人群
适用于产后（分娩后6周至1年内）的女性，用于筛查产后抑郁风险。也适用于孕晚期女性的情绪评估。
得分参考
EPDS 采用直接总分计分，每题 0-3 分，总分范围 0-30 分。
| 等级 | 分数段 | 说明 |
|---|---|---|
| 正常 | 0 - 8 | 未检测到明显产后抑郁症状，心理健康状况良好 |
| 可能存在抑郁 | 9 - 12 | 存在部分抑郁症状，建议密切关注情绪变化并寻求家人支持 |
| 很可能存在抑郁 | 13 - 30 | 产后抑郁风险较高，建议尽快咨询专业精神科医生或心理咨询师 |
报告预览
完成测试后，你将获得一份包含以下内容的专业测评报告：
- 产后抑郁风险评估（总分及风险等级）
- 情绪、认知和行为维度分析
- 个性化建议与自我调节方法
- 专业求助渠道与产后支持资源
测试维度
产后抑郁
产后抑郁风险
评估焦虑、恐惧、失眠、悲伤、自伤意念等多维度产后情绪状态。
量表科学基础
爱丁堡产后抑郁量表（EPDS）由英国 John Cox 博士于1987年编制，是目前国际上最广泛使用的产后抑郁筛查工具。该量表已被翻译为60多种语言，被世界卫生组织（WHO）推荐为产后抑郁首选筛查工具。量表专门考虑了产后特殊生理状态对抑郁症状评估的影响。
信度
0.87
Cronbach's α 系数
0.84
重测信度
效度
以 9/10 分为划界分时，灵敏度为 0.86，特异度为 0.78。以 12/13 分为划界分时，灵敏度为 0.73，特异度为 0.91
常模
基于国际多中心产后女性样本验证，中文版经国内多家妇幼保健院验证
应用场景
- •产后抑郁筛查
- •孕期抑郁评估
- •妇幼保健常规筛查
- •产后心理健康随访
使用须知
请根据过去七天的实际感受作答。
本测试结果仅供参考，不能替代专业精神科医生的诊断。产后抑郁是常见的产后并发症，及时寻求专业帮助可以有效改善。如果您出现伤害自己或宝宝的想法，请立即拨打心理援助热线或就医。
- •请在安静环境下独立完成
- •不要因为社会期望而掩饰真实感受
- •产后情绪波动是正常的，不必因此感到羞耻
示例题目
1. 我能够笑并看到事物有趣的一面。
和以前一样
现在不如以前
现在明显不如以前
完全不能
以上为示例题目，实际测试共 10 题
学术引用
Cox JL, Holden JM, Sagovsky R (1987). Detection of postnatal depression. Development of the 10-item Edinburgh Postnatal Depression Scale. British Journal of Psychiatry
相关测试推荐
常见问题
EPDS 是国际公认的产后抑郁筛查工具，灵敏度约86%，特异度约78%。它是筛查工具而非诊断工具，阳性结果需由专业医生进一步评估。
准备好了解自己的心理健康状态了吗？
完成 10 道题目，约 5 分钟即可获得专业测评报告。